"Il y'a des épreuves dans la vie d'une femme qui vous marque" c'est avec cette phrase que je vous ait laissé quelques jours aussi avant mon 34ème anniversaire
par ou commencer et surtout pourquoi par écrit parceque par en vidéo ce sera encore plus difficile je ne suis pas d'une nature qui m'ouvre facilement je porte une carapace que peu de personnes ont réussit à percer
une carapace sûrement pour me protéger
derrière mes rires mes blagues pourries pourquoi partager ma tristesse avec les autres derrièere tout ça se cache une blessure
j'ai aussi décider d'en parler parceque je ne serais pas la première ni la dernière malheureusement a qui cela arrivera
Nous sommes le 22 novembre j'ai 3 jours de retard dans mon cycle
ça fait presque un an que nous essayons d'avoir notre 2e enfant avec mon mari pour ma 1ère grossesse je suis tombé enceinte au bout de 5 mois là au bout de 10 mois rien oui je vais en faire rire certaines qui mettent des années a avoir un enfant mais quand a priori vous n'avez aucun souci ce temps parait bien long enfin aucun soucis vite dit en fait
Pour faire rapidement après mon premier enfant je me suis fait poser un stérilet hormonal que j'ai fait enlever pour faire mon 2e enfant en février 2016 et là ont commencé les bizarreries cycles irréguliers alors que j'étais hyper régulière avant avec des cycle de 32 jours là mes cycles se raccourcissait a vue d'oeil mon cycle le plus court a été de 20 jours j'ai été consulté mon gynécologue qui m'a prescrit du duphaston pour les réguler j'ai eu les effet secondaires de ce médicament c'est a dire tous les symptômes d'un début de grossesse nausées mal à la poitrine aux ovaires mais je les aient supporter pour la bonne cause toujours pas de bébé en vue nous sommes en septembre.
Je retourne voir mon gyneco car celà commence a vraiment me miner entre temps je me suis rendue compte que j'ovulais assez tôt (grâce a des tests d'ovulation) peut être que mon ovulation n'est pas de bonne qualité du coup mon gyneco me prescrit un médicament qui est assez contreversé mais qui à donné des bons résultats il s'agit du glucophage ce ne sont pas des hormones mais un anti diabétique
je vous mettrais le lien expliquant comment ce médicament fonctionne bref je repart donc avec une nouvelle presciption mon gyneco me préviens qu'il y'a des effets secondaires assez gênants comme mal de ventre assez violents et diarrhées ouais super me direz-vous
et bien aussi bizarre que celà puisse paraître a part un léger mal de ventre je n'en ait pas eu
on commence donc mon premier cycle avec ce médicament
nous arrivons au 22 novembre 3 jours de retard je me décide de faire un test urinaire mais comment dire le soir (pour info je bosse en labo medical donc je sais qu'il vaut mieux le faire le matin les testeuses compulsives comprendront ma connerie ;) )
une pale barre apparaît mais tellement faible que je crois rêver
j'appelle ma meilleure amie qui me dit d'aller acheter un test digital le cl******e je fonce donc a la pharmacie pisse sur ce fichu test et là ça affiche "enceinte 1-2 semaine" ça y-est enfin bébé est venu se nicher
Comme je bosse en labo je me fais prélever discrètement le lendemain le taux sort a 50 UI ce taux me parait un peu faible je décide de me faire prélever dans 48h parceque le taux de HCG (hormone de grossesse) double environ tout les 48h donc dans 48h il devra monter rien ne laissait présager la suite des évènements malheureusement
Nous voilà 48h après seconde prise de sang je suis confiante je connais bien la machine sur lequel on dose la HCG je programme donc mon tube et patiente 27 putain de minutes
27 minutes plus le résultat s'affiche 23UI et là je ne crois ce que je lis me dit qu'il y-a une erreur je me retrouve paralysée devant ce fichu automate comme si le temps venait brusquement de s'arrêter j'essaye de me reprendre et retourne a mon poste en larmes impossible de les retenir mes collègues ne comprennent pas ce qui se passe.
Une de mes collègues viens me voir me demandant ce qui se passe et là je m'effondre et lui dit je suis entrain de faire une fausse couche et là impossible de me contrôler d'arrêter de pleurer tellement j'etais sous le choc ma collègue me dit de partir je refuse elle insiste je finis par aller voir ma chef j'arrive meme pas a parler distinctement je finis par y arriver elle me dit part maintenant ne reste pas ici
Je part du boulot a cette heure là mon mari dort encore il bosse de nuit je lui avais dit en partant ce matin je t'enverrais un sms pour te donner le taux ce texto ne sera jamais envoyé en quelques jours notre joie s'est transformé en cauchemar.
J'arrive chez moi et m'endort sur le canapé je dort 3 heures d'affiler a mon réveil c'était vraiment fini j'ai commencé a saigner celles qui ont vécu ça savent que c'est une vraie hémorragie j'ai saigné autant que j'ai pleuré
j'ai souffert comme rarement jamais j'aurais cru que celà m'arriverais si on m'avait dit ça je ne l'aurais pas cru
Au boulot tout le monde est courant malheureusement j'ai eu honte de leur montrer mon état je suis de nature joyeuse toujours à rigoler et là d'un coup ils ont vu tout autre chose mais heuresement ils sont compréhensifs
j'ai consulté mon gynecolgue qui a vérifié que tout était bien parti pas besoin de curetage
je continue mon traitement
on a essayé d'aller vite mieux avec mon mari ne serais ce pour mon fils
voilà ma triste histoire voilà l'explication à mon absence j'avais vraiment pas le coeur filmer a être sur les réseaux sociaux
Aujourd'hui je vais mieux je ne suis pas quelqu'un qui reste très longtemps un genou à terre ce n'est pas pour rien que j'ai un phénix tatoué sur le poignet...faut continuer d'avancer même si c'est douloureux même si la vie nous a fait la pire des saloperies
Je tiens à remercier tous mes proches amis famille qui m'ont soutenus et été là pour moi du fond du coeur merci je sais que j'ai des personnes, une épaule sur qui pleurer
Merci de mavour lu j'espère que cete article repondra à vos questions si vous en avez d'autres j'y repondrais
je vous embrasse fort
Delphine
dimanche 22 janvier 2017
dimanche 26 juillet 2015
Le top body challenge 2 :mon bilan
Hello tout le monde
Un bon moment que je n'avais pas rédigé d'article sur mon blog
Je reviens aujourd'hui pour vous faire le bilan de mon top body challenge II
Le top body challenge c'est quoi??
A moins que tu ne sois pas du tout sur les réseaux sociaux comme instagram ou Facebook ou encore youtube tu as du passer a coté de ce programme sportif qui est à la mode depuis plusieurs mois maintenant
Le top body challenge ou TBC à été mis au point par la jolie Sonia Tlev qui pratique le fitness depuis 2010 elle publie des minis vidéos d'exercices sur son instagram ainsi que sur youtube elle a décidé de créer son programme sportif. Elle n'est pas coach sportif donc son programme a été revue par Lucille Woodward qui est coach sportif et fais également des vidéos très complètes de fitness sur youtube
Elle a fait le TBC I
elle a sorti ensuite le TBC II qui était la suite du 1er ou pour les gens qui pratiquent régulièrement du sport
j'ai donc choisi de faire le TBC pourquoi directement le II??
Tout d'abord il faut savoir que j'ai toujours fait du sport jusqu'à mes 25 ans j'ai du arrêter car j'ai repris des études près prenantes qui ne laissait plus la place au sport je pesait alors 50kg pour 1,65m....
a la fin de mes études j'ai voulu reprendre la natation mais grosse déception je n'aimais plus trop ce sport mon chéri m'a proposé de faire de la boxe (il en fait en club) je l'ai donc suivi pendant presque un an mais j'ai arrêter car avec mes horaires du boulot (entre temps j'avais signé un CDI) ça devenait trop compliqué néanmoins j'ai adoré ce sport il est complet et défoule un max
Je suis donc resté sans faire de sport et..... en couple et..... heureuse lool mon poids a grimpé sur la balance mais je ne m'en souciais pas plus que ça et puis mon mari et moi avons décidé de faire un bébé et qui grossesse dit prise de poids je pesais alors 68kg j'ai donc entamé el regime weight watchers qui a fonctionné je suis passé a 60kg et je suis tombée enceinte (mon objectif étais 55kg)
Petite aparté le WW n'est pas vraiment un régime mais plutôt une ré éducation alimentaire et je n'ai jamais repris mes kilos perdus
J'ai pris 9kg pendant ma grossesse j'ai tout perdu
J'ai ensuite repris 5kg parsec je mangeais n'importe comment looool
Un jour d'été 2014 je me suis regardé dans la glace et j'ai vu de magnifiques poignets d'amour et j'ai eu le declic il fallait quelle fasse quelque chose oui mais quoi je n'avais pas envie de perdre poids mais de transformer ma silhouette et déjà retrouvé un ventre plat j'ai donc cherché sur le net "retrouvé un ventre plat" et de fil en aiguilles je suis tombée sur des vidéos de fitness et je me suis dit pour quoi pas essayé j'ai donc commencé le fitness en septembre 2014
J'ai commencé par des entraînements de 20 a 30 min 5 fois par semaines et puis je suis passé à 45 min à 1 heure dès que j'en ait eu le capacité
j'ai suivi les entraînements de la chaîne youtube fitness blender qui est une chaîne complète et qui vous propose des entraînements complets et GRATUITS accessibles à tous
je me suis juste acheté un tapis de fitness très épais pour ne pas me faire mal au dos
Voici mes mensurations
🎀debut septembre:
-poids :65,6 kg
-tour de ventre :86cm
-tour de cuisses:50cm
🎀13/09/14:
-tour de ventre:81 cm
-tour de cuisse: 46cm
-poids :60kg
🎀19/09/14
poids et tour de ventre inchangé
-tour de cuisses:44cm
après j'ai arrêter de me mesurer et me peser
et puis je suis mise au TBC II car je faisait du sport régulièrement j'ai estimé que je pouvais faire le II directement
Le TBC est un programme sur 12 semaines il est organisé de la façon suivante:
-le lundi t:ados , taille et bras
-le mardi :cardio
-le mercredi: cuisses et fessiers
-le jeudi : cardio
-le vendredi: total body
et ce sur 12 semaines
j'en ait c**é les 2 premières semaines et après j'ai de plus en plus de facilités à faire les exos
🎀voici mes mensurations aujourd'hui
-tour de ventre : 75cm
-tour de cuisses : 43 cm
-poids :62kg (2kg de masse musculaire)
C'est un programme payant j'ai longtemps hésité a me le payer il coûte 40€ ça peut paraître cher mais quand on regarde le prix d'une salle de sport même si oui il y-a le materiel ect mais ce programme reste accessible car j'ai vu des programmes a 300€ oui oui 300€ !!!!!! donc a coté 40€....
Dans le guide d'entraînement vous avez toute une introduction très complète ainsi que des conseils et à la fin vous avez tout un lexique des divers exos et des étirements a faire en fin de chaque séance
au niveau de ma silhouette mon ventre s'est aplani énormément mais il reste encore di boulot à faire
au niveau de mon fessier il est bien remonté et bombé
au niveau de mes cuisses on voit bien bien les muscles se dessiner
je commence à prendre du muscle au niveau des bras
sinon j'aurais quand même quelques points négatifs sur ce programme
j'ai trouvé que les 4 dernières semaines étaient trop répétitives au niveau des exos et que les bras n'était pas assez travaillé par rapport au reste du corps
et un autre petit point négatif entre chaque exos il faut faire 1 min de corde à sauter alors perso je suis en appart hein et si je fais de la code à sauter dans mon salon comment te dire que tou va voler looool pour remplacer j'ai fait des sauts sur place avec deux poids de 1 kg dans les mains
Niveau nutrition j'évite de manger des féculents le soir ainsi que les boissons gazeuses je mange assez equilibré mais sans être au regime
et ensuite après 12 semaines il se passe quoi???
maintenant qu'on a un corps plus ferme et tonique il faut l'entretenir je vois des résultats surprenant sur instagram mais si après on s'arrête
en fait je ne vois pas l'intérêt de faire ce programme si vous ne poursuivez pas derrière
pour ma part le fitness est devenu mon sport je sais que si je n'en fait pas genre un jour il me manque quelque chose et j'ai envie d'aller plus loin je suis super ravie d'avoir enfin retrouvé un sport sui me plaît et que j'aime même si il y-a des fois où je suis claquée et que je saute un entraînement ça ne dure jamais plus de 2 jours!!!!
Pour ma part je vais donc reprendre mes entraînements sur la chaîne fitness blender et niveau cardio je vais me mettre au running mes objectifs sont de retrouver mon ventre plat et dessinés, de poursuivre mon travail au niveau des bras
j'ai investi dans un peu de matériel je me suis pris un élastique et dans le cadre du TBCII j'avais acheté des lestes de 2 kg a mettre au chevilles ainsi que 2 haltères de 6kg
Bon maintenant tu veut voir des photos haha petite curieuse va!!!!
🎀Debut du TBC
🎀Maintenant:
Tu voulais voir des photos de mes fesses et bien sache que tu ne les verras pas j'ai déjà beaucoup de mal a me montré alors montrer mes fesses no way lol sache que elles se sont bien bombées et remontées mes proches l'ont tous remarqués surtout quand je porte des leggings !!!!!
non sérieusement je n'ai pas pris de photos avant de mes fesses donc ça n'a aucun intérêt de vous montrer maintenant si vous n'avez pas de point de depart c'est vrai que je n'ai pas l'habitude de me prendre en photo mais je vais le faire plus sérieusement pour voir mon evolution
Voilà j'espère que cet article vous aura plu
si vous avez des questions n'hésitez pas à me les poser j'y répondrais avec plaisir
sur ce je vous laisse et vous souhaite un excellent dimanche
je vous retrouve en vidéo mercredi prochain
❤︎Liens utiles:
-site de Sonia Tlev :
http://soniatlev.fr
-son blog:
http://soniatlev.fr/blog/
-où acheter le TBC:
http://soniatlev.fr/boutique/
-Chaîne fitness blender:
https://www.youtube.com/channel/UCiP6wD_tYlYLYh3agzbByWQ
-Chaîne body time :
https://www.youtube.com/channel/UCbsCnqy9UkJQlUdJNMr5gZw
XOXO
Un bon moment que je n'avais pas rédigé d'article sur mon blog
Je reviens aujourd'hui pour vous faire le bilan de mon top body challenge II
Le top body challenge c'est quoi??
A moins que tu ne sois pas du tout sur les réseaux sociaux comme instagram ou Facebook ou encore youtube tu as du passer a coté de ce programme sportif qui est à la mode depuis plusieurs mois maintenant
Le top body challenge ou TBC à été mis au point par la jolie Sonia Tlev qui pratique le fitness depuis 2010 elle publie des minis vidéos d'exercices sur son instagram ainsi que sur youtube elle a décidé de créer son programme sportif. Elle n'est pas coach sportif donc son programme a été revue par Lucille Woodward qui est coach sportif et fais également des vidéos très complètes de fitness sur youtube
Elle a fait le TBC I
elle a sorti ensuite le TBC II qui était la suite du 1er ou pour les gens qui pratiquent régulièrement du sport
j'ai donc choisi de faire le TBC pourquoi directement le II??
Tout d'abord il faut savoir que j'ai toujours fait du sport jusqu'à mes 25 ans j'ai du arrêter car j'ai repris des études près prenantes qui ne laissait plus la place au sport je pesait alors 50kg pour 1,65m....
a la fin de mes études j'ai voulu reprendre la natation mais grosse déception je n'aimais plus trop ce sport mon chéri m'a proposé de faire de la boxe (il en fait en club) je l'ai donc suivi pendant presque un an mais j'ai arrêter car avec mes horaires du boulot (entre temps j'avais signé un CDI) ça devenait trop compliqué néanmoins j'ai adoré ce sport il est complet et défoule un max
Je suis donc resté sans faire de sport et..... en couple et..... heureuse lool mon poids a grimpé sur la balance mais je ne m'en souciais pas plus que ça et puis mon mari et moi avons décidé de faire un bébé et qui grossesse dit prise de poids je pesais alors 68kg j'ai donc entamé el regime weight watchers qui a fonctionné je suis passé a 60kg et je suis tombée enceinte (mon objectif étais 55kg)
Petite aparté le WW n'est pas vraiment un régime mais plutôt une ré éducation alimentaire et je n'ai jamais repris mes kilos perdus
J'ai pris 9kg pendant ma grossesse j'ai tout perdu
J'ai ensuite repris 5kg parsec je mangeais n'importe comment looool
Un jour d'été 2014 je me suis regardé dans la glace et j'ai vu de magnifiques poignets d'amour et j'ai eu le declic il fallait quelle fasse quelque chose oui mais quoi je n'avais pas envie de perdre poids mais de transformer ma silhouette et déjà retrouvé un ventre plat j'ai donc cherché sur le net "retrouvé un ventre plat" et de fil en aiguilles je suis tombée sur des vidéos de fitness et je me suis dit pour quoi pas essayé j'ai donc commencé le fitness en septembre 2014
J'ai commencé par des entraînements de 20 a 30 min 5 fois par semaines et puis je suis passé à 45 min à 1 heure dès que j'en ait eu le capacité
j'ai suivi les entraînements de la chaîne youtube fitness blender qui est une chaîne complète et qui vous propose des entraînements complets et GRATUITS accessibles à tous
je me suis juste acheté un tapis de fitness très épais pour ne pas me faire mal au dos
Voici mes mensurations
🎀debut septembre:
-poids :65,6 kg
-tour de ventre :86cm
-tour de cuisses:50cm
🎀13/09/14:
-tour de ventre:81 cm
-tour de cuisse: 46cm
-poids :60kg
🎀19/09/14
poids et tour de ventre inchangé
-tour de cuisses:44cm
après j'ai arrêter de me mesurer et me peser
et puis je suis mise au TBC II car je faisait du sport régulièrement j'ai estimé que je pouvais faire le II directement
Le TBC est un programme sur 12 semaines il est organisé de la façon suivante:
-le lundi t:ados , taille et bras
-le mardi :cardio
-le mercredi: cuisses et fessiers
-le jeudi : cardio
-le vendredi: total body
et ce sur 12 semaines
j'en ait c**é les 2 premières semaines et après j'ai de plus en plus de facilités à faire les exos
🎀voici mes mensurations aujourd'hui
-tour de ventre : 75cm
-tour de cuisses : 43 cm
-poids :62kg (2kg de masse musculaire)
C'est un programme payant j'ai longtemps hésité a me le payer il coûte 40€ ça peut paraître cher mais quand on regarde le prix d'une salle de sport même si oui il y-a le materiel ect mais ce programme reste accessible car j'ai vu des programmes a 300€ oui oui 300€ !!!!!! donc a coté 40€....
Dans le guide d'entraînement vous avez toute une introduction très complète ainsi que des conseils et à la fin vous avez tout un lexique des divers exos et des étirements a faire en fin de chaque séance
au niveau de ma silhouette mon ventre s'est aplani énormément mais il reste encore di boulot à faire
au niveau de mon fessier il est bien remonté et bombé
au niveau de mes cuisses on voit bien bien les muscles se dessiner
je commence à prendre du muscle au niveau des bras
sinon j'aurais quand même quelques points négatifs sur ce programme
j'ai trouvé que les 4 dernières semaines étaient trop répétitives au niveau des exos et que les bras n'était pas assez travaillé par rapport au reste du corps
et un autre petit point négatif entre chaque exos il faut faire 1 min de corde à sauter alors perso je suis en appart hein et si je fais de la code à sauter dans mon salon comment te dire que tou va voler looool pour remplacer j'ai fait des sauts sur place avec deux poids de 1 kg dans les mains
Niveau nutrition j'évite de manger des féculents le soir ainsi que les boissons gazeuses je mange assez equilibré mais sans être au regime
et ensuite après 12 semaines il se passe quoi???
maintenant qu'on a un corps plus ferme et tonique il faut l'entretenir je vois des résultats surprenant sur instagram mais si après on s'arrête
en fait je ne vois pas l'intérêt de faire ce programme si vous ne poursuivez pas derrière
pour ma part le fitness est devenu mon sport je sais que si je n'en fait pas genre un jour il me manque quelque chose et j'ai envie d'aller plus loin je suis super ravie d'avoir enfin retrouvé un sport sui me plaît et que j'aime même si il y-a des fois où je suis claquée et que je saute un entraînement ça ne dure jamais plus de 2 jours!!!!
Pour ma part je vais donc reprendre mes entraînements sur la chaîne fitness blender et niveau cardio je vais me mettre au running mes objectifs sont de retrouver mon ventre plat et dessinés, de poursuivre mon travail au niveau des bras
j'ai investi dans un peu de matériel je me suis pris un élastique et dans le cadre du TBCII j'avais acheté des lestes de 2 kg a mettre au chevilles ainsi que 2 haltères de 6kg
Bon maintenant tu veut voir des photos haha petite curieuse va!!!!
🎀Debut du TBC
🎀Maintenant:
Tu voulais voir des photos de mes fesses et bien sache que tu ne les verras pas j'ai déjà beaucoup de mal a me montré alors montrer mes fesses no way lol sache que elles se sont bien bombées et remontées mes proches l'ont tous remarqués surtout quand je porte des leggings !!!!!
non sérieusement je n'ai pas pris de photos avant de mes fesses donc ça n'a aucun intérêt de vous montrer maintenant si vous n'avez pas de point de depart c'est vrai que je n'ai pas l'habitude de me prendre en photo mais je vais le faire plus sérieusement pour voir mon evolution
Voilà j'espère que cet article vous aura plu
si vous avez des questions n'hésitez pas à me les poser j'y répondrais avec plaisir
sur ce je vous laisse et vous souhaite un excellent dimanche
je vous retrouve en vidéo mercredi prochain
❤︎Liens utiles:
-site de Sonia Tlev :
http://soniatlev.fr
-son blog:
http://soniatlev.fr/blog/
-où acheter le TBC:
http://soniatlev.fr/boutique/
-Chaîne fitness blender:
https://www.youtube.com/channel/UCiP6wD_tYlYLYh3agzbByWQ
-Chaîne body time :
https://www.youtube.com/channel/UCbsCnqy9UkJQlUdJNMr5gZw
XOXO
dimanche 25 janvier 2015
Revue&swatch Lime crime velvetines
Je reviens dans cet article pour vous parler d'un de mes produits favoris make up le rouge à lèvres mais pas n'importe quel rouge à lèvres ceux ci méritent qu'on s'y attarde un peu il s'agit des velevetine de lime crime
Lime crime est une marque de cosmetiques américaine
Ce sont des rouges à lèvres liquides qui se présentent à première vue comme des gloss mais ils en ont que l'apparence
 |
Le packaging est assez sombre le flacon est légèrement opaque au dos vous avez une pastille rose avec le nom du produit le capuchon est quant à lui très joli orné de roses et avec le nom de la marque ils sont munis d'un embout mousse leur texture est très liquide l'odeur très entêtante une forte odeur de vanille donc celles qui n'aime pas les produits parfumés vous n'allez pas aimer le point positif c'est que cette odeur disparaît très rapidement après application Le produit est très pigmenté vous avez une excellente opacité avec une seule couche
Pour l'instant j'en possède 4 mais 2 voire 3 autres me tentent bien et viendront sûrement agrandir la famille!!! |
nous avons le wicked un sublime bordeaux très foncé et très classe selon moi il se suffit à lui même pas besoin d'en faire des tonnes
et pour finir le cashmere qui est un grège c'est dire un beige qui tire sur le gris
j'avais beaucoup de mal avec ce type de couleur mac en avait sorti un l'année dernière mais je trouvais qu'il avait trop de gris dedans et qu'il plombait trop le teint bah oui le gris n'a jamais donné bonne mine mais celui là a juste cette pointe de gris qui fait la différence je ne regrette pas du tout de l'avoir pris il est juste parfait avec un beau smoky et si vous le posez sur un crayon à lèvres mauve il sera encore plus beau!!
le point négatif c'est qu'ils sont souvent en rupture et parfois la réappro met du temps
lime crime livre en France pour 10,95$ ce qui est raisonnable par contre il faut parfois attendre 15 jours a 3 semaines pour être livré
sur ce je vous fais de gros bibi lol
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